Vamos começar com uma explicação gráfica simples da ansiedade

A maioria das pessoas experimenta repetidamente períodos de depressão ao longo da sua vida.

No seio de uma família, cada um dos elementos possui características singulares como é o caso da idade, personalidade, composição genética entre outras.

É inegável que a psicologia tem influência em todas as dimensões da vida humana, incluindo na dimensão física.

Em determinado momento da vida e face às exigências internas e externas percebidas, todos nós somos desafiados a operacionalizar mudanças e a evoluir.

As fobias são um dos temas mais frequentes no âmbito da saúde mental.

Uma parte extremamente significativa dos problemas psicológicos têm na sua base questões existenciais como a morte, o significado pessoal da vida, a satisfação com a vida e o caminho para percorrê-la.

Um trauma pode ser entendido como a manutenção permanente de um estado de alerta extremo, hipervigilância e hiperativação sem que haja um perigo efetivo e iminente que justifique esse estado.

Razões para consultar um psicólogo

Antigamente, pensava-se que apenas alguém que era "louco" ou alguém que sofria de um "colapso nervoso" tinha motivos para procurar um psicólogo.

Hoje em dia, os psicólogos ainda tratam distúrbios mentais graves, mas também podem prestar serviços por outros motivos. Hoje em dia, muitos de nós sentimo-nos perdidos ou vazios, num mundo que realça e assenta na superficialidade e na gratificação imediata. Mas a verdade é que o “plano original” com que todos nascemos foi o de sermos uma pessoa saudável, feliz e com uma vida tranquila. A esse “plano original”, que todos temos ainda seja qual for a nossa condição de vida presente, “foram acrescentados uns anexos”, nem sempre de acordo com o plano, que deturparam e, muitas vezes, prejudicaram de forma séria o nosso plano de vida original. No entanto, qualquer pessoa pode beneficiar de serviços psicológicos que melhoram e mantêm a sua saúde física e mental e que promovem a honestidade e a intimidade na vida cotidiana.

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